Viernes - 22.Septiembre.2017

Contáctanos
Elia Ramallo
Subscríbete vía e-mail
RSS

Relajate con Kinesiologia

ver las estadisticas del contenido recomendar  contenido a un amigo
Pin it
¿Te gustaría escribir en blogdeterapia? Contacta con nosotros aquí

Con los métodos kinesiologicos tenemos la oportunidad de trabajar en diferentes aspectos de las manifestaciones que el estrés puede producir en nuestro cuerpo en el presente articulo describiré algunas de las técnicas que se pueden utilizar para el autotratamiento aunque siempre se logrará mejores resultados si recibimos un adecuado test de un buen terapeuta.

Maniobra básica de equilibrado

Con los dedos indice y medio hacer pequeños círculos en el punto por debajo de donde las clavículas insertan con el esternon (punto 27 de riñón en acupuntura).

P1140396.JPG

Taping en malares

Cuando queremos evitar que algún problema emocional nos deje de producir somatizaciones físicas, podemos realizar esta maniobra que consiste en sentarnos o tumbarnos relajados y mientras pensamos en nuestro problema de manera positiva es decir , con afirmaciones que acepten el problema pero que nos capaciten para solucionarlo, realizamos taping (golpecitos) con los dedos indices y medios en los pómulos.

P1140395.JPG

Anclaje de Cook

Esta maniobra se denomina así por el nombre de su descubridor Dr. Wayne Cook y es un completo ejercicio que equilibra los meridianos y compensa mente y cuerpo, se divide en dos partes:


1.- maniobra...- tumbado o sentado nos relajamos y apoyamos el tobillo derecho sobre el pie izquierdo y ponemos los brazos al frente con una mano sobre la otra, entrecruzamos los dedos y las giramos hasta que nos queden sobre el pecho. Apoyamos la lengua sobre el paladar y presionamos en la inspiración y soltamos en la expiración sin soltar el contacto. En esta posición permanecemos durante varios minutos concentrados en la respiración  dejando que la mente se relaje y los pensamientos vaguen.

P1140392.JPG

2.- maniobra.- en la posición que estemos solamos brazos y piernas y las relajamos luego imaginamos que cada una de nuestras  manos representa nuestros hemisferios, lentamente acercamos una mano a la otra y dejamos que se toquen las puntos de nuestros dedos y imaginamos que nuestros hemisferios están totalmente conectados y compenetrados mantenemos la posición relajados algunos minutos.

P1140394.JPG

Ahorra papel y tinta de la impresora y no imprimas este artículo si no es imprescindible.
Compártelo: meneame delicious google bookmarks twitter facebook tumblr
vota:
(1 votos: promedio 4 sobre 5)
Autor: Elia Ramallo
Enviado por Elia Ramallo - 14/01/2008
ir arriba
COMENTARIOS
Esta web no se hace responsable de los comentarios escritos por los usuarios. El usuario es responsable y titular de las opiniones vertidas. Si encuentra algún contenido erróneo u ofensivo, por favor, comuníquenoslo mediante el formulario de contacto para que podamos subsanarlo.
ir arriba


Secciones
Terapia Práctica
¿Qué es?
El Rincón del Terapeuta
Cursos
Lo + visto
Relajar el diafragma
Estiramientos para embarazadas
La mandibula
Terapia Sacrocraneal
AUTOMASAJE PARA EL DOLOR DE CABEZA
Estiramientos cervicales
Técnicas de relajación
Relajate con Kinesiologia
Autodrenaje Linfático
OSTEOPATIA CRANEAL INFANTIL
Novedades
TERAPIA CON LEONES MARINOS
12 MESES 12 HÁBITOS: LA MEDITACIÓN
12 MESES 12 HÁBITOS: LA PROCRASTINACIÓN
12 MESES 12 HÁBITOS
MASAJE CON BAMBU
OSTEOPATIA CRANEAL INFANTIL
Ho'oponopono
Arnica Montana
Curso de Quiromasaje
EL EFT Y LOS BUENOS PROPOSITOS
Enlaces
ETM Carmen Infante
Felicidad y calidad de vida
Blog de belleza
v.03.13:0,078
GestionMax
¿Qué es?   Novedades   contacto   buscador   mapa web   
versión móvil

Uso de cookies

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar la experiencia de navegación y ofrecer contenidos y publicidad de interés. Al continuar con la navegación entendemos que se acepta nuestra política de cookies. Aceptar