Jala Neti (Elia Ramallo)

¿Que es?

Denominamos neti a la terapia de lavado nasal que forma parte de la terapia de desintoxicación ayurvedica
denominada panchakarma. Como otras de las partes  del panchakarma la neti busca la limpieza para lograr una purificación del organismo y así regular las funciones orgánicas.
En el caso del neti la limpieza se realiza en los senos nasales, con esa limpieza buscamos eliminar las mucosidades , asi como estimular la pineal y el ajna cakra.

Como se realiza

Se realiza tradicionalmente con un recipiente llamado lota que tiene un pitorrito, si no tenemos la lota podemos utilizar una tetera pequeña o una botellita de agua de las de pitorrito se llena de agua tibia con un sal y un poco de bicarbonato (tradicionalmente también se emplean aceites pero la terapia se denomina nasya).
Nos colocamos con el pitorrito en el orificio de la nariz y dejamos que el agua salga despacio por el otro orificio llevándose de paso las mucosidades, se repite por el otro lado y luego se deja que se deslice hacia atrás y salga por la boca.

Si la nariz esta congestionada hay que hacerlo muy despacio y sin forzarlo.
Esta terapia esta indicada para sinusitis, rinitis y evitar la congestión nasal.