Terapia Práctica

    Todo lo que nos rodea fue primero pensado antes de ser materializado, ya sea nuestra nevera o nuestra pareja primero surgió como idea antes de integrarse en tu vida, de hecho para tu mente lo que piensas es tan real como lo que haces, por eso es tan importante lo que pensamos, por que va a crear  nuestro entorno para bien o para mal, numerosas técnicas utilizan este principio para dar respuestas a nuestros problemas, las afirmaciones , reprogramaciones, integraciones etc. son al fin al cabo diferentes maneras de lograr un mismo propósito hacernos dueños de nuestros pensamientos y a través de ellos de nuestra vida

   El masaje infantil, como todos los masajes es una terapia que se caracteriza por el contacto directo entre el terapeuta y la persona que recibe el masaje este contacto piel a piel es de vital importancia en bebes y niños pequeños por que hace que se sientan protegidos y queridos, lo cual se traduce en adultos emocionalmente más estables y con mayor facilidad para relacionarse, es especialmente importante que en ausencia de problemáticas especificas sean los propios padres los que realicen los masajes, pues se crean vínculos afectivos muy intensos, también a nivel físico el masaje infantil tiene múltiples efectos, entre ellos podemos destacar que relaja a los niños con lo que los ciclos de sueño se vuelven más regulares, los problemas con estreñimientos y cólicos se reducen considerablemente, tranquiliza a los niños más nerviosos y llorones, y un largo etcétera.

La divinidad esta en el vacío, con esta afirmación quiero plasmar la idea de que solo conectando con nuestra verdadera naturaleza, llegamos a fundirnos con la unidad de la que formamos parte, hablo de ese estado de conciencia en el que hallamos la divinidad porque sintonizamos con la frecuencia de la creación, que no es otra que el vacío .

Es la senda para aprender a meditar y a conocernos a nosotros mismos. No pretendo emular a buda (ni podría) con su santa senda óctuple sino intentar compartir los conocimientos que en materia de meditación he ido integrando y a mí me han funcionado.

En esta nueva sección vamos a ir conociendo las propiedades de las diferentes plantas medicinales, tanto sus usos terapéuticos, como cosméticos, los consejos expuestos en estos artículos solo se deben tener como referencia y ante las enfermedades hay que acudir siempre al medico. La primera planta que vamos a tratar es el romero una planta por todos conocida y utilizada.

   La Termoterapia es la aplicación de calor o frío con fines terapéuticos, buscando una respuesta fisiológica con diferentes fines, aunque a la aplicación de frio la solemos denominar crioterapia y el termino termoterapia se lo dejamos a la de calor.

   El verano es tiempo de sol y calor (mientras el cambio climático no diga otra cosa), tiempo de fuego según la medicina tradicional china que lo mismo nos activa que nos consume. Es la época que hemos elegido en occidente para descansar y repararnos, pero si no variamos nuestras rutinas y tomamos tiempo para nosotros no podremos cumplir con ese objetivo.

El Tao Te King, fue escrito posiblemente en el siglo VI antes  de Cristo por Lao Tse, contiene una  sabiduría que nos ayuda a centrarnos y podemos utilizarlo para meditar o reflexionar.

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Tao, meditación
(19/06/2008) - 785 visitas - 5/5 puntos - 2 opiniones añadir comentario - Terapia Práctica

   El automasaje al igual que el masaje relaja las terminaciones nerviosas y mejora la circulación sanguínea y linfática por eso es muy aconsejable realizarlo cuando hay dolor de cabeza sobre todo si es de origen tensional.

   La meditación es una de las formas más eficaces de armonizar nuestra mente, meditar no es relajar el cuerpo aunque eso suele ser un paso previo para poder llegar a  meditar, (en otro post escribo sobre algunas de las técnicas de relajar el cuerpo que se pueden utilizar previamente), la meditación  repercute a todos los niveles de nuestro cuerpo tanto a nivel físico, como mental y emocional.