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Elia Ramallo
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AUTODRENAJE FACIAL

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El autodrenaje linfático facial es al igual  que en el resto del cuerpo un activador del sistema linfático, esto lo hace especialmente indicado para eliminar todo tipo de edemas e inflamaciones, para el acne y para mejorar la producción de colágeno.   Para saber como hacerlo sigue leyendo y para ver en que se basa la terapia, las contraindicaciones que tiene, ¿que es?

AUTODRENAJE FACIAL

Todos los pases se hacen 5 veces, y tres series de cada pase.

1º pase.- con las manos debajo de las orejas hacemos pequeños círculos siempre hacia abajo (la dirección siempre hacia la zona ganglionar).

SANY0067.JPG   
2º pase.- con ambas manos cruzadas, sobre las clavículas en el hueco hacemos pequeñas presiones hacia dentro.

SANY0068.JPG
3º pase.-  con ambas manos en el mentón hacemos pequeños estiramientos a la máxima flexibilidad del tejido hacia el lateral luego  lo hacemos igual en la  mandíbula y en el labio superior, como siempre 5 veces en cada punto y 3 veces toda la secuencia.

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4º pase.-  cogemos con los dedos índice y medio de cada mano los lados de la  nariz en 3 puntos. (5v, 3 repeticiones en todos los puntos ) 

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5º pase.- cogemos con los dedos índice y medio de cada mano en el lagrimal de ambo ojos, después justo debajo y por último en las sienes. (5v, 3 repeticiones en todos los puntos ) 

SANY0075.JPG   SANY0076.JPG  SANY0077.JPG
6º pase.- con los pulgares debajo de las cejas hacemos tres puntos.

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7º pase.- ponemos ambas manos en el centro de la frente y llevamos hacia las sienes en 3 puntos.

SANY0079.JPG
8º pase.- bajamos en 3 puntos por los laterales y repetimos el pase 1º y 2º.

SANY0080.JPG   SANY0081.JPG   SANY0082.JPG


No olvidar  que todos los pases se hacen 5 veces, y tres series de cada pase.

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Autor: Elia Ramallo
Enviado por Elia Ramallo - 06/02/2008
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TENGO UN PROBLEMA DE ACNA PREMENOPAUSIA Y ESPERO MEJORAR CON ESTOS MASAJES.
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ANA - [24/12/2010 16:17:47] - ip registrada
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