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Elia Ramallo
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Enviado por Ortus Fitness | Autor: matilde

Es el momento propicio para realizar algún tipo de práctica deportiva, no sólo para modelar el cuerpo y lucir el bañador, sino para que este hecho se convierta en una sana costumbre. La primavera suele ser elegida por la mayoría para ponerse en forma de cara al verano.

Acompañar el ejercicio físico con una buena dieta diseñada por un facultativo puede ser la ayuda definitiva, siendo a la vez muy importante elegir un buen centro deportivo con unas buenas instalaciones que hagan más agradables sus horas de ejercicio y que le permitan llevar a buen término las actividades que han elegido.

En numerosas ocasiones, es una prescripción médica el desencadenante que incita a diversas personas a apuntarse a un centro deportivo.

Es normal y saludable intentar mejorar nuestra vida, debemos, necesitamos….. encontrar tiempo para nosotros mismos, en medio de nuestras jornadas maratonianas.

Ortus – Fitness, siendo consciente de ello ha actualizado en su último y más revolucionario proyecto, el estilo “ la vida de forma más natural ”, incorporando nuevos conceptos con espíritu libre y pureza de materias primas, marcando unos elementos diferenciados, como la sofisticación dentro de la simplicidad, es decir líneas sencillas pero influenciadas por el sentido de la belleza y el diseño.

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(09/05/2011) -
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Todo en nuestro existir tiene algo de enseñanza, y a veces es difícil de explicar como algo vivido con desesperación y dolor eleva nuestro ser.

De este conjunto de cambios, nuestra vida se transforma, deduciendo que la única manera de asegurar nuestro futuro es aprovechando bien el presente, pudiendo empezar de nuevo cada día.

El ejercicio tiene influencia muy favorable haciendo que todas las personas alcancen la máxima serenidad y el máximo equilibrio interior.

La manera de moverse influye considerablemente sobre la manera de pensar y sentir.

Cuando nos planteamos esperanzas y obligaciones inalcanzables, pensamos que no hacemos nada bien, una forma de conseguir nuestro equilibrio es matizando objetivos reales y factibles. Divertirse con el ejercicio es muy positivo, así lo testifican nuestros estimados clientes que practican en activo el concepto Well – Fit® , demostrando a sus usuarios que no hace falta acabar empapado en sudor para experimentar los beneficiosos efectos de alivio de la tensión y la conservación de los tejidos que produce, poniendo en marcha los mecanismos del cuerpo que mejoran el estado anímico y hacen disminuir la ansiedad y la mejora de la autoestima.

Es un concepto global en el que ni la edad ni el estado físico implican ninguna clase de barreras.

El reposo que estuvo considerado durante mucho tiempo como un modo de encontrarse bien, ha demostrado ser un sustituto muy pobre y frecuentemente destructivo de la actividad física; con este tipo de concepto sin duda alguna sus usuarios obtienen una mecánica corporal que les hace sentir y actuar mejor.

Los usuarios practicantes, encuentran una estupenda terapia, razonando, recordando y resolviendo problemas de la vida.


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(27/04/2011) -
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Enviado por Matilde Pastor | Autor: Ortus Fitness

Elogiemos la actividad deportiva para estar saludables

Todas las personas nos fijamos unos objetivos a lo largo de nuestra vida, aunque según transcurren los años, estos van cambiando, prevaleciendo unos sobre otros.

La salud es la meta de todo ser humano, el estar sano, fuerte feliz y lleno de energía.

Realmente el cuerpo es el vehículo para circular por la vida, por tanto debemos mantenerlo en condiciones óptimas de funcionamiento…

El ejercicio físico es una manera de vivir normal y sensata, probada y verificada para mejorar la salud. Deberíamos de integrar su práctica en nuestras vidas, al igual que el amor, la amistad, el romance, la felicidad, el éxito y todas las demás experiencias humanas positivas.

El cuerpo humano desde siempre ha estado acostumbrado al ejercicio natural; la recolección, el trabajo rudo, eran necesarios antiguamente, en la actualidad sólo una mínima parte de la población realiza el tipo de esfuerzo capaz de bombear aire fresco a sus pulmones.

La mayor parte de nosotros estamos anquilosados, integrémonos ya, en el grupo de los que se plantean vivir con el calzado deportivo puesto hasta el último momento.

La buena forma física no es sólo la clave para gozar de un cuerpo saludable, también es la base para una buena actividad intelectual.


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(12/04/2011) -
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