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Elia Ramallo
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Hacer ejercicio le ayudará a sentirse mejor ahora

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Todo en nuestro existir tiene algo de enseñanza, y a veces es difícil de explicar como algo vivido con desesperación y dolor eleva nuestro ser.

De este conjunto de cambios, nuestra vida se transforma, deduciendo que la única manera de asegurar nuestro futuro es aprovechando bien el presente, pudiendo empezar de nuevo cada día.

El ejercicio tiene influencia muy favorable haciendo que todas las personas alcancen la máxima serenidad y el máximo equilibrio interior.

La manera de moverse influye considerablemente sobre la manera de pensar y sentir.

Cuando nos planteamos esperanzas y obligaciones inalcanzables, pensamos que no hacemos nada bien, una forma de conseguir nuestro equilibrio es matizando objetivos reales y factibles. Divertirse con el ejercicio es muy positivo, así lo testifican nuestros estimados clientes que practican en activo el concepto Well – Fit® , demostrando a sus usuarios que no hace falta acabar empapado en sudor para experimentar los beneficiosos efectos de alivio de la tensión y la conservación de los tejidos que produce, poniendo en marcha los mecanismos del cuerpo que mejoran el estado anímico y hacen disminuir la ansiedad y la mejora de la autoestima.

Es un concepto global en el que ni la edad ni el estado físico implican ninguna clase de barreras.

El reposo que estuvo considerado durante mucho tiempo como un modo de encontrarse bien, ha demostrado ser un sustituto muy pobre y frecuentemente destructivo de la actividad física; con este tipo de concepto sin duda alguna sus usuarios obtienen una mecánica corporal que les hace sentir y actuar mejor.

Los usuarios practicantes, encuentran una estupenda terapia, razonando, recordando y resolviendo problemas de la vida.

Confiamos en que consideren estas observaciones para que en su más próximo centro deportivo practiquen sesiones Well-Fit®, iniciando así un verdadero programa de ejercicios, abarcando así: actividades poniendo en forma todo el sistema cardiovascular y actividades de fortalecimiento, incluyendo levantamientos de pesos pequeños que eviten la atrofia muscular, además de practicarlo en circuíto animadamente; siendo Well-Fit® el tipo de ejercicio favorito

 

por ser intrínsecamente muy agradable practicado en compañía de muchas personas, por lo que proporciona posibilidades de establecer contactos sociales sin sentirse abrumado por un programa de ejercicios que exija demasiado tiempo de actividad o que sea difícil de comprender y practicar.

Muchos profesionales de la salud aconsejan el ejercicio, animando a que lo practiquen cada día.

La mejora llega con la practica y se dispone de todo el resto de la vida para perfeccionar su forma física y psíquica.

Este programa Well-Fit®, resulta invitador y en consecuencia, efectivo, por su manera de concebirlo y ponerlo en práctica por ejemplo, la música adecuada sonando puede aumentar el placer que obtenga de su período de ejercicios y puede ayudarle a que el tiempo que invierte le resulte agradable, incluso antes de que la actividad llegue a convertirse en su propia recompensa.

Empezar este programa es una forma de mejorar y tonificar el estado anímico.

Sugeriéndoles que realice una visita de prueba a su centro más próximo de salud, es muy probable que pueda escoger entre varios y seguro que conseguirá encontrar uno que se adapte perfectamente a sus exigencias.

Los entusiastas Well-Fit®, afirman que esta practica trata al cuerpo con tanta delicadeza que puede ser practicado por todo el mundo, proporcionando una combinación de movimientos beneficiosos pasando unos muy buenos momentos; convirtiéndose en uno de los pasatiempos / ejercicios preferidos.

Estar con otras personas es una forma de diversión activa. Las personas pueden abandonar sus ejercicios y encontrar excusas para rehuir, pero este tipo de ejercicio conserva su atractivo a pesar del paso del tiempo.

Expertos en salud consideran que es una alternativa razonable a otras actividades aeróbicas.

Así que, desde Ortus-Fitness, le animamos a que empiece ahora mismo; y no mañana, sino hoy.

¿ Por qué esperar a sentirse mejor para empezar cuando el empezar a hacer ejercicio puede ayudarle a sentirse mejor ahora ?, y lo mejor de todo es que podrá decirse a usted mismo;

<< Me propuse hacerlo y lo he conseguido >>.

Añada horas a su día, y años a su vida. ¡Queremos ayudarle durante cada paso del trayecto de su existencia !.

Ahorra papel y tinta de la impresora y no imprimas este artículo si no es imprescindible.
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27/04/2011 ir arriba
COMENTARIOS
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Excelente
Me parece muy interesante destacar la relación entre el ejercicio y el bienestar subjetivo.
MN - [30/04/2011 17:55:48] - ip registrada
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